Energiebällchen

400 g Haferflocken
4 EL Sonnenblumenkerne, zerkleinert
50 g Sesamkörner, leicht geröstet
10 g Zuckerrübensirup
300 ml Milch
100 g Rosinen

Alle Zutaten mischen und kleine Bällchen formen. Mindestens 3 Stunden durchziehen lassen.

Die Energiebällchen halten sich im Kühlschrank 4 Tage lang.

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